C'est bon pour moi !

C’est le réflexe de bon nombre de sportifs : courir se doucher à peine la séance terminée, le corps encore...

Même si l'on pense souvent à la souffrance quand on parle de course à pied, le running peut s'avérer être...

S’aimer, avoir confiance en soi, croire en ses rêves… ce n’est pas tous les jours facile. Surtout quand les réseaux...

Chez Women Sports, on adore les nouveaux concepts ! Dans l’univers du bien-être, le process est intéressant. On s’est penché sur...

On se retrouve aujourd’hui pour notre dernier jour de démo pilates ! Notre animatrice sportive Léa Borie vous propose de...

Vous cherchez un sport dynamique mais doux, moins traumatisant pour les articulations que le running ? Facile, il vous suffit...

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Toute sportive à l’affût des sports en vogue, parisienne dans l’âme qui plus est, le sait : la barre au...

On démarre l’année avec une nouvelle et belle collaboration chez Women Sports : Geneviève Mahin, nutrithérapeute, nous préparera trois de...

Si on faisait un dernier petit cours de pilates cette année ? Histoire de passer des fêtes en mode « zen »...

Commencez la journée du bon pied avec un petit-déjeuner gourmand et complet !  Les ingrédients :  du muesli maison un yaourt...

Astuces et conseils, by Marine Lorphelin Le sport est bon pour la santé, le moral et l’organisme. Il l’est un...

On dit de lui que c’est un aliment complet, très utile dans l’alimentation du sportif. Mais qu’apporte-t-il de si miraculeux...

Anne Thiery (alias @annethierycoach sur Instagram), est coach sportive ou ce qu’on appelle aussi «personal traîner» depuis 20 ans. Passionnée...

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Courage, passion et un grain de folie : voici le mélange idéal pour se lancer dans la préparation de son...

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Comme nous, vous êtes passionnés de comédie musicale, vous êtes fan des déhanchés de Patrick Swayze, vous ne loupez aucune...

Oui, oui, vous avez bien entendu ! La vague du gâteau sucré avec des légumes est en marche. On connaissait...

Petit tips après sport : la réalisation de son shampoing maison. En effet, la fabrication de cosmétiques maison a le vent...