C'est bon pour moi !

On ne le répétera jamais assez : bien manger est essentiel ! Mais, si sur le papier ça parait facile,...

Pour être un étudiant éclairé, avoir les bonnes informations est capital. Voici une liste d’ouvrages qui peut accompagner votre formation...

Vous voulez vous lancer dans le monde du sport, animer des cours de sport mais vous ne savez pas encore...

On le pensait cantonné au vestiaire sportif, et bien non ! Voilà maintenant deux saisons que le short cycliste s’est...

Un jour, on a envie de se jeter à l’eau et d’exercer en tant que coach sportif professionnel pour donner...

Vivez l’ascension de la plus haute montagne africaine comme si vous y étiez.  Par Floriane Cantoro Extrait du magazine WOMEN...

Au petit déjeuner avant un run matinal, ou en goûter lors d’une sortie vélo, ce gâteau sport maison (très en...

On est allé en piscine se frotter à l’Aqua Zumba, et on va être honnête, on n’a pas brillé dans...

Vous hésitez à vous jeter à l’eau : vous avez commencé par jeter tous ces produits synthétiques mauvais pour vos aisselles,...

On dit toujours qu’il faut manger des oranges pour la vitamine C l’hiver. D’accord, mais l’été, en fruit de saison,...

Vous rêvez d’escapades à couper le souffle pour réaliser vos défis sportifs ? Cap sur la Chartreuse, à la limite...

Qui n’a jamais rêvé de jouer les apprentis-chimistes derrière son lavabo ? Jetez-moi ces produits nocifs pour votre peau et...

L’été est bel et bien là. On a des envies de fraîcheur, mais il nous arrive de contrebalancer cette alimentation...

D’habitude, vous êtes plutôt de ceux qui se la jouent « farniente » sur la plage pendant les vacances d’été....

Nous avons tous vécu durant le confinement une parenthèse inédite dans nos vies. Mais nous avons aussi été nombreux à...

Faire du sport à moindre coût, depuis chez soi, c’est possible. Sur internet, et notamment sur YouTube, de nombreux cours...

On le voit sur les marchés l’été, mais à vrai dire, on connait assez peu ce fruit du soleil. Pourtant,...

Pendant le confinement, en replongeant le nez dans notre bibliothèque, nous sommes retombées sur un ouvrage dressant un topo sur...

Dans le cadre de son webzine « Le sport comme école de la vie », le Crédit Agricole est parti à la...

Mariama Touré est partie d’un constat de départ pour ouvrir son école de danse sénégalaise, TDH (The Dance Hall) :...