C'est bon pour moi !

Aïssatou Mbaye, cuisinière et auteure culinaire passionnée, nous propose une recette de boisson à base de fruit du baobab, un...

Chorégraphe franco-camerounaise installée à Lille, Jeannine Fischer est fondatrice de Wawa l’asso et de l’école dédiée aux danses afro-urbaines, Waka...

Vous êtes en plein footing, en plein match de tennis ou de foot, et là, votre mollet se fige, contracté...

Bienvenue dans la vie de Sheerazade, Badra et Khadija. Trois Bédaouis dans la fleur de l’âge pour qui le sport...

Les danses africaines modernes, souvent nées dans les rues, s’inspirent des danses traditionnelles africaines. Elles apportent souplesse et renforcement musculaire,...

La corde à sauter est une discipline à laquelle on ne pense pas forcément, mais qui est pourtant l’un des...

Les trésors du patrimoine culinaire africain sont riches… dans le bon sens du terme ! Vous l’avez compris, non pas...

Confinées en raison de la pandémie de coronavirus, les sportives passent le temps comme elles peuvent. Surtout, elles essaient de...

Et si on profitait de ce confinement pour se mettre à la cuisine ? Grâce à Marine Rolland, alias @mimicuisine,...

Non, non et encore non, le confinement n'est pas une raison valable pour arrêter de faire du sport. Même à...

Confinées en raison de la pandémie de coronavirus, les sportives passent le temps comme elles peuvent. Surtout, elles essaient de...

Au printemps, ajoutez une touche exotique à votre alimentation avec cette recette fruitée et vitaminée. Effet boost assuré !  Les...

Confinées en raison de la pandémie de coronavirus, les sportives passent le temps comme elles peuvent. Surtout, elles essaient de...

Courir, c’est bien. Courir pour la bonne cause, c’est encore mieux ! En Afrique, de nombreux événements sportifs « solidaires...

Prêts au décollage ? On vous emmène en République démocratique du Congo, là où le Nzango est né. Cette discipline,...

Au-delà des sports extrêmes, à risque pour sa vie, les sports dits courants peuvent aussi s’avérer dangereux pour la santé...

Confinement oblige, il faut redoubler d'imagination pour continuer à travailler ses muscles et son cardio, sans faire de footings ou...

Salles de sport fermées. Télétravail obligatoire. Et le sport dans tout ça ? On ne vous oublie pas (nooon jamais...)....

Êtes vous prêtes à des séances de sport acharnées, à vous dépasser, à vous motiver mais surtout à rigoler ?...

Ce n’est pas parce que les salles de sport sont fermées qu’il faut se laisser aller ! Il est temps...