C'est bon pour moi !

Se recentrer sur l’essentiel est peut-être plus facile quand le cadre s’y prête, vous n’êtes pas d’accord avec ça ?...

Depuis toujours, on entend qu’il faut manger des pâtes avant une compétition, que ce soit le midi avant un match...

Pour démarrer sa détox, une salade fraîcheur, recette détox star à base d’aliments alcalins pour toute la famille ou pour...

Performer, c’est le grand objectif de tous les sportifs. Parfois, quand on a déjà mis toutes les chances de notre...

Se laver les cheveux, avant ou après le sport ?

Se lancer dans l'alimentation détox doit se faire dans les règles !

Les peaux sportives se trouvent souvent malmenées, rosies par l’effort, les frottements, le froid… On a demandé à plu­sieurs experts...

Vous comptez parmi ses nombreuses personnes de par le monde qui travaillez depuis le confort de votre domicile ? Vous n’avez...

Nous nous sommes tournés vers des pros de la cuisine système D : un couple de cyclistes parti faire le...

Nous avons recherché un moyen de profiter au mieux des richesses de nos contrées légendaires ou plus se­crètes. On s’est...

Sous ce nom barbare d’«orthèse », on cherche à remettre l’articulation dans l’axe pendant une pratique sportive pour permettre une...

Alors oui, nous avons vécu des périodes de confinement assez compliquées, et avons été contraints de pratiquer chez nous. Mais...

En nous lançant dans la réalisation d’un dossier sur la féminisation du vélo, il nous fallait trouver des acteurs qui...

Il n’y a pas de baguette magique, tout n’est pas rose... Mais il existe des petits coups de pouce qui...

À tout juste 21 ans, Maelys est technicienne d’atelier et encadrante au club WeRide de Vaulx-en-Velin, à l’Est de Lyon...

A l’occasion de la sortie du livre « Cuisiner pour se soigner », Estel Barrellon, son auteure, pharmacienne et naturopathe,...

Notre nouveau magazine Women Sports N.24 est désormais disponible ! Au sommaire de ce nouveau magazine : • Dossier :...

La pluie, le soleil, le vent, les falaises, l’odeur de la Guinness dans les rues. Pas de doute nous y...

Cap sur une escapade vélo le long du Rhône !

Est-ce qu’on ne sous-estimerait pas parfois la force thérapeutique que renferme le yoga ? La professeure de yoga spécialisée dans...