Démo de Pilates N°1 – Shoulder Bridge

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On se retrouve aujourd’hui pour notre premier jour de démo pilates ! Notre animatrice sportive Léa Borie vous propose de décortiquer le « Shoulder Bridge ». On se donne un défi ? Pour apparaitre dans le prochain magazine, envoyez-nous sur nos réseaux sociaux vos photos en train de réaliser le même mouvement que Léa ! À vos appareils photos !