C'est bon pour moi !

Bien s'étirer est primordial pour une sportive, notamment avant le running, pour préparer son corps à l'effort et après afin...

Food & Travel. Le compte instagram  « plus_une_miette » nous fait voyager, autant par le biais de ses excursions que culinairement parlant. Avec...

L'alimentation fait entièrement partie de la routine du sportif. Mais connaissez-vous tous les secrets de la nutrition et du sport...

L'été, les fruits, le repos. Cette vision nous fait directement penser  à un parfait smoothie bowl à la mangue et...

Afin de ne pas être à court d'énergie pendant sa séance et de bien récupérer ensuite, voici quelques petits conseils....

Comment concilier santé et performance : et si la réponse dans l’assiette ?  Nous avons posé la question à Nathalie François,...

En début d’année, Women Sports a lancé un défi de taille à Marine Costabadie : courir le semi-marathon de Paris...

Vous vous lassez de votre sport habituel ? On vous a déniché trois pratiques qui boostent la routine sportive. Inspirées...

Immersion à Adventurium à Lyon pour découvrir une pratique sportive d’un nouveau genre... Le Bunge Dance, entre saut à l'élastique,...

En sortie d’hiver, on ne veut plus entendre parler de ces plats lourds et caloriques tels que la tartiflette ou...

Autant, le champ d’intervention du kinésithérapeute est bien bordé, autant on a tendance à confondre les approches ostéopathique et chiropractique....

Lucienne est une rescapée. Le 5 juillet 2018, cette retraitée de 72 ans a fait un infarctus. Transportée d’urgence au...

« Le sport, c’est bon pour la santé. » Personne n’oserait remettre en cause cette affirmation. Sauf l’Académie nationale de...

La 32e édition du Salon Body Fitness Paris aura lieu du vendredi 15 au dimanche 17 mars 2019, Porte de...

Pas toujours facile de se faire une place au milieu des machines à la salle de sport. Quand on se...

Au sortir des fêtes, vous cherchez à continuer de vous faire plaisir tout en consommant de bons aliments riches en...

Lancée au printemps dernier, la marque June a apporté un souffle léger aux rayons frais. Marque du groupe SILL Entreprises,...

Mix, Pilox and Co, le piloxing évoque une consonance américaine ! D'où vient cette pratique, quels sont ses avantages, comment...

Ski ou snowboard. C’est l’éternelle question. Chaque hiver, vous êtes des milliers à hésiter entre ces deux sports de glisse....

Tous les ans, c’est la même rengaine ! La presse féminine nous bassine pour ne pas succomber à la bonne...