C'est bon pour moi !

7,4 millions de Français pratiquent le VTT de loisir. Vous en faites ? Ou vous rêvez de vous mettre à...

En 1998, elle signait le record d’Europe du 100 mètres en 10 secondes 73. Une performance qui reste à ce...

Venue des États-Unis, la pratique audacieuse de la slackline, entre funambulisme et trampoline, émerge en France. Technique voyage-friendly, elle permet...

Au printemps c’est décidé, on se remet à la course à pied ! Mais avant de se lancer, assurons-nous de...

Avec les produits de beauté et cosmétiques bio, et si on pensait à la planète tout en faisant du bien...

Dimanche 8 avril, 55.000 coureurs s’élanceront à l’assaut du Schneider Electric Marathon de Paris pour couvrir la mythique distance des...

Au printemps 2018, l’UFOLEP, première fédération multisports de France, inaugure une série de week-ends thématiques à destination de son réseau...

Women Sports est partenaire de la 36e édition des Thermalies, le salon dédié au bien-être et aux bienfaits de l’eau,...

La performance passe aussi par la détente… musculaire et mentale ! Pour l’atteindre, le massage est l’une des meilleures solutions....

Ok, cachée derrière le masque, l’utilité du make-up soigné ne saute pas aux yeux ! On vous le concède. Cela...

La réalité virtuelle, un monde réservé aux geeks, vous pensez ? Un divertissement affalé des heures durant dans son canapé...

A chaque numéro, l’agence culinaire et sportive SportCook, menée par une cheffe et une diététicienne, nous dispense sa recette accompagnée...

En novembre dernier, s’est tenue à Bordeaux la 2e édition de Footworking, un tournoi de football organisé par Foot d’Elles,...

Bien qu'il y ait des personnes qui aiment vraiment la course à pied, il y en a aussi beaucoup qui...

Les burpees est l'un de ces exercices que tout le monde aime détester, mais ils offrent tellement d'avantages que leur...

Dans le sport, les mouvements les plus simples sont parfois les plus bénéfiques pour votre condition physique, et c'est certainement...

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un...

Soyons honnête, il est difficile de trouver la motivation pour s’entrainer dehors en ce moment. Mais avant de jeter l’éponge...

Dans le cadre de la campagne sociale «Belles Comme Le Sport», qui accompagne les sportives françaises dans leur mise en...

« Trop grosse », « petite », « plate »… rares sont les femmes satisfaites à 100% de leur physique. Slalomant entre ces complexes et les...