C'est bon pour moi !

Lutter contre la sédentarité est un but à atteindre… au quotidien. Rester les fesses vissées sur sa chaise 8 heures...

Pour faire du sport, les femmes ont recours à des techniques diverses et variées : en club ou à la...

Connaissez-vous l’aromathérapie ? Une allopathie qui utilise les propriétés des molécules aromatiques des plantes ; des substances naturelles qui restaurent...

J’ai profité du Mermaid Tour de Perle Events pour m’arrêter à l’une des dates lyonnaises, au Centre nautique Les Vagues,...

Vous avez l’impression de jouer les poissons rouges à faire vos séries de longueurs sans fin ? Voyez la nage...

Cet été, profitez de vos vacances à la mer pour faire quelques séances de yoga sur la plage. En plus...

Pas toujours évident d’enfourcher son vélo au milieu des voitures (trop) pressées, des bouchons, des travaux de voirie, de l’atmosphère...

Ne partez pas en rando vélo sans votre petit encas ! Tout bon cycliste qui se respecte emporte avec lui...

Laura Dubuis, une passionnée totale de vélos toutes catégories (ou presque) nous conseille sur la bécane et le matos à...

Vous avez toujours rêvé de vous essayer à la balade en tandem sans oser sauter le pas ?  Rien de...

7,4 millions de Français pratiquent le VTT de loisir. Vous en faites ? Ou vous rêvez de vous mettre à...

En 1998, elle signait le record d’Europe du 100 mètres en 10 secondes 73. Une performance qui reste à ce...

Venue des États-Unis, la pratique audacieuse de la slackline, entre funambulisme et trampoline, émerge en France. Technique voyage-friendly, elle permet...

Au printemps c’est décidé, on se remet à la course à pied ! Mais avant de se lancer, assurons-nous de...

Avec les produits de beauté et cosmétiques bio, et si on pensait à la planète tout en faisant du bien...

Dimanche 8 avril, 55.000 coureurs s’élanceront à l’assaut du Schneider Electric Marathon de Paris pour couvrir la mythique distance des...

Au printemps 2018, l’UFOLEP, première fédération multisports de France, inaugure une série de week-ends thématiques à destination de son réseau...

Women Sports est partenaire de la 36e édition des Thermalies, le salon dédié au bien-être et aux bienfaits de l’eau,...

La performance passe aussi par la détente… musculaire et mentale ! Pour l’atteindre, le massage est l’une des meilleures solutions....

Ok, cachée derrière le masque, l’utilité du make-up soigné ne saute pas aux yeux ! On vous le concède. Cela...