C'est bon pour moi !

QUE SIGNIFIE POUR VOUS ÊTRE VÉGÉTARIEN AUJOURD’HUI ? Faire ce choix remet en cause un mode d’existence qui nous a...

Chevalier de la Légion d’honneur, officier de l’Ordre national du mérite, la danseuse de ballet Sylvie Guillem, jeune retraitée de...

Coureur à pied et adepte de la petite reine, Christophe Berg est auteur, avec Cécile Berg, de nombreux ouvrages axés...

Chez les sportifs, l’alimentation est un enjeu capital.  Un régime alimentaire riche en protéines animales est encore perçu comme essentiel...

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L’énergie apportée par l’alimentation est un aspect de l’effort trop souvent ignoré alors qu’elle compte pour beaucoup dans la performance,...

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L’hiver et le froid ne sont pas uniquement synonymes de désagréments. Que ce soit à ski, à pied, en raquettes...

DEUXIEME PARTIE : NOS RECOMMANDATIONS La superposition des couches est la clé pour maintenir la chaleur corporelle Comment faire du...

Je suis motivée... mais quand même : c’est l’hiver et il fait froid ! Dois-je pour autant être jusqu’au-boutiste et...