Une revanche à prendre sur les Jeux Paralympiques, une résilience à toutes épreuves… À 39 ans et malgré un parcours...

On la connaît bien cette expression, « Respire un bon coup ! ». Surtout avant une compétition ou une rencontre...

Il y a de ces livres qui vous transportent, vous parlent, font sens et résonnent en vous, voire sont une...

Passionnés de randonnées escarpées sur les pistes de parcs nationaux préservés, amoureux de la nature, amateurs de vacances sportives, on...

Grace Lichtenstein, l’une des rares femmes qui couvrait le sport il y a 30 ans, avait écrit : « Ayant...

Trek au sac à dos, roadtrip à vélo… La saison nous invite à alléger un peu nos assiettes, à réduire...

Se recentrer sur l’essentiel est peut-être plus facile quand le cadre s’y prête, vous n’êtes pas d’accord avec ça ?...

Qu’est-ce que l’endométriose ? Endométriose et sport : puis-je ou dois-je pratiquer du sport pour aller mieux ? Comment trouver...

La sélection pour une prépa marathon au poil !

Pour démarrer sa détox, une salade fraîcheur, recette détox star à base d’aliments alcalins pour toute la famille ou pour...

Performer, c’est le grand objectif de tous les sportifs. Parfois, quand on a déjà mis toutes les chances de notre...

Se laver les cheveux, avant ou après le sport ?

Se lancer dans l'alimentation détox doit se faire dans les règles !

Les peaux sportives se trouvent souvent malmenées, rosies par l’effort, les frottements, le froid… On a demandé à plu­sieurs experts...

En rentrant de mon petit périple le long de la ViaRhôna, avec mal partout ou presque, je me suis fait...

Cet hiver, rendez-vous était donné à Women Sports à Lloret de Mar, en Espagne, pour assister au Word Sports Tourism...

Présidente du comité Auvergne-Rhône-Alpes de la Fédération française de cyclisme (FFC), Christelle Reille nous donne sa vision de l’égalité femmes...

Nous nous sommes tournés vers des pros de la cuisine système D : un couple de cyclistes parti faire le...

On a parfois besoin d’un déclic, d’une lecture électrochoc, d’un audio qui nous trouble et nous transcende, ou juste de...

Nous avons recherché un moyen de profiter au mieux des richesses de nos contrées légendaires ou plus se­crètes. On s’est...