Est-ce qu’on ne sous-estimerait pas parfois la force thérapeutique que renferme le yoga ? La professeure de yoga spécialisée dans...

Dernière recette en collaboration avec Geneviève Mahin. La nutrithérapeute nous emmène à l’heure du repas du soir pour terminer la...

Après nous avoir donné la marche à suivre pour un bon petit-déj salé dans le précédent numéro, la nutrithérapeute Geneviève...

Une idée de dessert facile et gourmand ciblé douleur, livrée par la naturopathe et pharmacienne Estel Barrellon, extrait du livre...

S’il y a une chose que nous apprennent les douleurs et les maladies, c’est d’essayer de s’adapter, sans jamais céder...

Ces derniers mois de pandémie, pour ne pas dire cette interminable année et des poussières, la vie n’a pas épargné...

Qui a dit qu’un biscuit devait nécessairement être riche, gras, et sucré ? La cheffe béninoise Maëlle Acakpo nous prouve...

Formule détox, boost, énergie, sous forme de gummies, de gélules, de comprimés... On en entend de plus en plus parler,...

Quand on commence à feuilleter le guide, stylo et calepin ou surligneur à la main pour faire le plein d’idées,...

En manque de nouveautés, d’expériences sportives vraiment différenciantes, et après un an et demi à vivre avec la Covid-19 tout...

On le sait, le sport est un bon médicament contre bien des maux. C’est pourquoi une tolérance, voire un encouragement...

Les fruits secs sont souvent les produits phare des sportifs, notamment en grimpe et en ultra-trail, parce que pratiques et...

On connait bien l’ostéopathie, un peu la chiropractie (nous avions réalisé un dossier en 2019), mais l’étiopathie, pas suffisamment. On...

Au sein de l’équipe Women Sports, on traversait l’hiver avec moins d’entrain qu’habituellement (et pourtant, normalement, ça déménage). Ras-le-bol des...

On n’y pense pas forcément, parce que chez ces  marques de lingerie, on y va pour acheter un joli push-up...

Faut-il obligatoirement mettre à l’abri ses petites fesses et le reste pendant sa séance de sport ?  Tout est parti d’une...

L’année 2020 et le premier trimestre 2021 nous ont prouvé qu’avec la pandémie, il fallait lutter contre isolement et sédentarité,...

A l’heure où la question de la religion se fait plus présente, voire oppressante, comment gérer ses irruptions dans le...

Vêtements, sous-vêtements, accessoires… On connaît la panoplie de la parfaite runneuse, mais assez peu de la femme enceinte sportive. Sans...

Passée la polémique de la pratique sportive pendant la grossesse, place à un sujet peu évoqué : les lignes sportswear...