C'est bon pour moi !

On se retrouve aujourd’hui pour notre premier jour de démo pilates ! Notre animatrice sportive Léa Borie vous propose de...

Si on faisait un dernier petit cours de pilates cette année ? Histoire de passer des fêtes en mode « zen »...

Commencez la journée du bon pied avec un petit-déjeuner gourmand et complet !  Les ingrédients :  du muesli maison un yaourt...

Astuces et conseils, by Marine Lorphelin Le sport est bon pour la santé, le moral et l’organisme. Il l’est un...

On dit de lui que c’est un aliment complet, très utile dans l’alimentation du sportif. Mais qu’apporte-t-il de si miraculeux...

Anne Thiery (alias @annethierycoach sur Instagram), est coach sportive ou ce qu’on appelle aussi «personal traîner» depuis 20 ans. Passionnée...

Compet'Box vous propose de lier le plaisir et le sport en incitant à la pratique physique, depuis chez soi. On...

Courage, passion et un grain de folie : voici le mélange idéal pour se lancer dans la préparation de son...

Le Body Positive est un mouvement qui a été créé en 1996, dont le principal objectif est d’accepter son corps...

Comme nous, vous êtes passionnés de comédie musicale, vous êtes fan des déhanchés de Patrick Swayze, vous ne loupez aucune...

Oui, oui, vous avez bien entendu ! La vague du gâteau sucré avec des légumes est en marche. On connaissait...

Petit tips après sport : la réalisation de son shampoing maison. En effet, la fabrication de cosmétiques maison a le vent...

On ne le répétera jamais assez : bien manger est essentiel ! Mais, si sur le papier ça parait facile,...

Pour être un étudiant éclairé, avoir les bonnes informations est capital. Voici une liste d’ouvrages qui peut accompagner votre formation...

Vous voulez vous lancer dans le monde du sport, animer des cours de sport mais vous ne savez pas encore...

On le pensait cantonné au vestiaire sportif, et bien non ! Voilà maintenant deux saisons que le short cycliste s’est...

Un jour, on a envie de se jeter à l’eau et d’exercer en tant que coach sportif professionnel pour donner...

Vivez l’ascension de la plus haute montagne africaine comme si vous y étiez.  Par Floriane Cantoro Extrait du magazine WOMEN...

Au petit déjeuner avant un run matinal, ou en goûter lors d’une sortie vélo, ce gâteau sport maison (très en...

On est allé en piscine se frotter à l’Aqua Zumba, et on va être honnête, on n’a pas brillé dans...