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Alexia Daval est la huitième joggeuse assassinée depuis 2007. La tragique histoire de cette jeune femme de 29 ans, partie faire ...
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Souvent lorsqu’on commence à faire du sport, la motivation est au maximum. Mais tenir sur le long terme demande une ...
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La corde à sauter est l'un des exercices physiques les plus complets et a de nombreux bienfaits pour le corps. ...
L'elastique ou l'elastiband est l'accessoire sport qu'il vous faut : discret, peu coûteux et facile à utiliser. Quelques exercices simples ...
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Les sportifs sont régulièrement victimes de courbatures qui peuvent parfois être très gênantes. Les courbatures durent entre cinq à sept ...
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Prendre soin de votre santé est peut-être la chose la plus importante à faire dans votre vie. C’est quand on ...
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