Il y a des livres qui racontent une trajectoire. D’autres qui cherchent à transmettre une méthode. Avec Frapper juste aux Éditions des Équateurs, Sarah Ourahmoune fait les deux sans jamais se réfugier derrière le récit héroïque que son parcours pourrait pourtant facilement justifier.
Première Française à avoir décroché une médaille olympique en boxe, championne du monde et sportive la plus titrée de l’histoire de la boxe française, Sarah Ourahmoune connaît les combats visibles. Ceux qui se disputent sous les projecteurs, chronomètre en marche. Mais son nouveau livre s’intéresse surtout à ceux qui se jouent ailleurs : dans les silences, les renoncements, les peurs intériorisées et les injonctions qui façonnent les parcours dès l’enfance.
« Une fille, on le sait, ça ne frappe pas, ça encaisse. » Dans cet ouvrage, la boxe devient un langage. Un moyen de questionner les places assignées, les limites imposées et la difficulté, pour beaucoup de femmes comme pour de nombreux jeunes, à affirmer leur voix sans s’excuser de l’utiliser.
Sarah Ourahmoune ne plaide pas pour la confrontation permanente. Elle défend une autre idée du combat : celle qui consiste à apprendre à dire non, à se relever après un échec, à fixer ses propres frontières et à avancer malgré le doute. Les valeurs traditionnellement associées à la boxe, discipline, respect, courage, solidarité, prennent ici une dimension sociale et intime.
Cette approche s’inscrit dans la continuité de son engagement hors du sport de haut niveau. Conférencière et entrepreneuse, elle a fondé Boxer Inside Club ainsi que Les Puncheuses, deux programmes d’accompagnement destinés aux jeunes et aux femmes. Des initiatives qui utilisent les principes de la boxe comme outils de confiance, d’émancipation et de développement personnel.
Dans Frapper juste, le ring cesse d’être un simple espace de compétition. Il devient un terrain d’apprentissage où chaque round révèle quelque chose de notre rapport aux autres, à nos fragilités et à nos ambitions. L’autrice y interroge la colère sans la condamner, la peur sans la nier, et rappelle que la force ne se mesure pas uniquement à la capacité de porter un coup.
Publié le 21 mai 2026, cet ouvrage prend ainsi la forme d’un manifeste accessible, nourri par l’expérience d’une femme qui a passé sa vie à repousser les frontières qu’on lui avait dessinées.
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