Shopping règles : ces marques qui pensent aux règles des sportives

Les cycles menstruels influent souvent grandement sur la pratique sportive, et ça, les marques l’ont bien compris, et c’est tant mieux ! Avec leurs produits développés récemment, elles peuvent accompagner les sportives dans leurs maux pour les aider à appréhender une image plus juste de leur corps et de ses capacités. On a mis sur le banc d’essai quelques innovations et nouveautés qui pourront, on l’espère, continuer de mettre au tapis ce tabou, pour une santé des sportives tout au long du cycle. Stay strong !
PAR LÉA BORIE / Extrait de Women Sports magazine n°28 avril-mai-juin 2023

Plouf : à l’eau à tout moment

Nombreuses sont les femmes qui ne supportent pas les tampons, ou qui, pour des raisons de « sécurité » (coucou le syndrome du choc toxique !) préfèrent s’abstenir. Plutôt que d’interrompre ses entraînements plusieurs fois par an pour cause de règles, le maillot de bain menstruel est un bon intermédiaire. Smoon Lingerie en propose un à la coupe adéquate pour une liberté de mouvements jusque dans les épaules. Avec son association membrane imperméable et bandes en silicone, il se porte SANS protection hygiénique complémentaire.

Maillot de bain, Smoon, XS à XXL, noir ou duo de bleus, 89 €

Tampons hygiéniques : du bio ou rien !

Avec tout ce qu’on se met dans le cornet, on ne peut pas s’étonner que ça aille mal. C’est cash, mais juste. S’il y a bien un endroit du corps humain où on se passerait bien de Roundup / glyphosate et autre préparation phytotoxique, c’est bien en bas là-bas ! Et ça rassure de voir un tampon 100 % coton certifié bio by Organyc ! D’autant qu’il est adapté aux peaux sensibles. Ouf !

Tampons compact, regular, Organyc, 6 €

Performance et confort au rayon culotte de règle

On en a cherché et il y en a encore très peu sur le marché : des culottes menstruelles à la coupe pensée pour la pratique sportive. Strawberry underwear l’a fait, avec son modèle sport, flux moyen. En plus de ses 4 couches absorbantes ultra fines, il dispose d’une échancrure inspirée du short d’athlétisme, et d’une bande élastique en lurex, pour des mouvements de la hanche plus amples. Côté sécu/santé, le coton en contact avec les muqueuses est certifié bio OCS 100, la culotte certifiée OEKO-TEX. Coup de coeur sur les coloris punchy !

Culotte menstruelle sport, Strawberry underwear, 36 au 52, 7 couleurs, 27 €

Pédaler à toute heure du mois

Le monde du cyclisme est touché par… les cycles ! Nombreuses femmes doivent freiner leurs sorties vélo durant leurs règles ou a minima perdre en confort. Pour celles que ça gène, on peut désormais intégrer le premier pad menstruel dans les cuissards Wilma !

Cuissard menstruel Bloody Queen, Wilma, XS à 3XL, cuissard (noir et cèdre) 85 € ou bib (noir et aubergine) 109 €

Élixir de jouvence menstruel

Vous prendrez bien une petite cure ? Pour saisir le problème à bras le corps, il faut s’y prendre tôt. Dix jours avant les règles, l’Elixir de plantes Curanderas commence à agir. Sans phytooestrogènes, le mélange écorce de viorne, gingembre, pissenlit, matricaire, marronnier de l’Inde et j’en passe, contribue à réduire les spasmes et la congestion pelvienne.

Elixir confort menstruel, Curanderas, 50 ml, 17,90 €

Elixir Confort Menstruel – Règles douloureuses

Bonbons gummies tout doux

Retomber en enfance, se faire chouchouter… c’est peut-être aussi ce qu’on cherche dans ces moments-là pour se redonner de l’énergie. Pour ça, Mium Lab propose dans sa gamme de Gummies sans sucre le spécial confort menstruel, un concentré de vitamines E, D et B6, d’extrait de gattilier et de mélisse. À initier quelques jours avant les règles, ce pendant 2 à 3 cycles consécutifs.

Gummies confort menstruel, Mium Lab, 21,90 €

Confort tout le tour du ventre

Le plus dur dans la période de règles pour programmer ses séances est souvent la gestion de la douleur. De jeunes parents, Leïla et Real, dont la jeune femme souffre d’endométriose sévère et profonde et de fibromes, ont mis au point tout récemment non loin de Toulouse une pépite brûlante : Wendy, une bouillote portative 360° !

Elle n’oublie aucune endroit stratégique de douleur, glissant jusqu’à la zone pelvienne. Discrète, elle peut se porter pendant une séance de sophro ou de yoga, comme l’atteste Leïla ! Les compartiments sont chargés en graines de lin, reconnues pour leurs propriétés antalgiques. La touche planète : elle est en polyester recyclé. Et pour bientôt cette année, les jeunes mariés planchent sur un legging avec bouillotes intégrées !

Bouillotte Wendy, Madame Colette, du 34 au 52, 59 €

Lingerie du début des règles

Quand on fait du sport en début ou en fin de règles, et qu’on veut se séparer des protections habituelles, le tanga flux léger by Elia est un bon compromis. Une ligne échancrée qui le rend plus discret sous le legging. Règles abondantes ? Le reste du temps, pour flux important, on partira davantage sur le cycliste Louison.

Tanga Choupette, Elia, XS à XXL, 43 €