Eh oh ! On a le droit de vouloir un max de résultats sportifs ou physiques avec un minimum d’efforts ! Et de se faire chouchouter après avoir sué une goutte ou moins. Bref, par ici les petits kiffs pour une vie sportive mais douce.
Par Léa Borie, Extrait de Women Sports magazine n°36 avril-mai-juin 2025
Et que ça mousse !
Une bonne douche détente, c’est déjà le pied. Mais si on ajoute un gel douche anti-courbature, c’est l’autoroute du kif ! Mélange d’huiles essentielles naturelles à l’effet anti-inflammatoire réputé pour tendons et ligaments. La récup est bluffante. Ça donne presque envie de remettre par-dessus direct…
Gel douche anti-courbatures relaxant, 200 ml, BlackBelt, 24.90 €
On n’est pas fatigué !
Faut pas pousser, mais pour aider au développement de la masse musculaire, on a bien droit à un petit coup de pouce. Petite nouveauté chez Weleda, Peptipower apporte son lot de protéines végétales pour réduire la fatigue musculaire. Au programme : spiruline bio, protéine de fèves hydrolysées, et vitamine C. De quoi maintenir au passage un fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense, tout en améliorant tonus et vitalité.
Peptipower, 60 gélules, Weleda, 14.90 €
La gourde de sport qui assure !
Qui n’a jamais vécu ce moment lève la main : tu prends ton sac de sport, tu y glisses ta gourde. En sortant, tu réalises le drame : le contenu a été épongé par tes affaires de sport (encore un plus grand moment quand il s’agit d’une soupe à la tomate, vécu !). OK, on arrête la cata ici. Vive le couvercle étanche ProTour Flip Straw de Stanley 1913. Y’a plus qu’à retourner la paille et à siroter bien frais entre deux burpees. Vu le contenant, ça t’évitera d’aller remplir ta gourde toutes les deux minutes au vestiaire. On en serait presque à travailler le biceps en la portant !
Quencher ProTour Flip Straw Tumbler, 1,2 L, Stanley 1913, 55 €
Brume des merveilles
Trouver sa routine, sans trop se fouler. Pour la reprise de l’effort physique, on accompagne son p’tit corps pour ne pas trop le brusquer. Or, parfois, on a tellement forcé au démarrage qu’on a presque envie d’appuyer sur « reset » le lendemain. Ekstrasens l’a compris, et propose une brume aux promesses merveilleuses. Ce spray corporel énergisant, riche en kiwaï – source de vitamine C – combat la fatigue et stimule la production de collagène. Vrai plus, la marque intègre des exercices de respiration à sa gamme pour maximiser la sensation de bien-être.
Routine matinale, La Brume RESET, 100 ml, Ekstrasens, 29,90 €
Le ballon qui roule sa bosse…
L’art de ne rien faire ou presque, depuis son bureau. Restez actif, même assis. On en rêve tous lors de sessions intenses sur ordinateur. Il stimule corps et esprit… Eh oui les flemmardes, même les fesses posées, le siège ballon sera votre meilleur allié pour combattre la sédentarité. Posture dynamique oblige (si vous vous affaissez, vous roulez ! ou presque. Rassurez-vous, Bloon a doté ses ballons d’un socle anti-roulement), vous produisez continuellement du mouvement, même minime. De quoi soulager les douleurs dorsales et améliorer la circulation sanguine. Plus élégant, tu meurs ! Résistant, tissu déperlant, on pourrait presque manger dessus lors des pauses dej’ bureau ! Pssst ! Aux plus motivées des flemmardes, pour lézarder au soleil derrière l’ordi sur votre terrasse, l’Urban est adapté intérieur/extérieur ! La partie la plus active ? le gonflage du ballon. Pour le reste, du renfo durable, l’air de rien.
Siège Urban, Bloon, 249 €
![[LE SAVIEZ-VOUS ?] Quels sont les sports mixtes ?](https://www.womensports.fr/wp-content/uploads/2018/07/Capture-d’écran-2018-07-31-à-20.07.05.png)
