Avant, pendant, après le sport (ou le running). Chaque moment est important. Et surtout, chaque moment doit avoir ses propres rituels. Pour vous, Women Sports a testé plusieurs produits pour prendre soin de soi est améliorer ses conditions d’entraînement ou de course. Voici notre sélection.
Avant le sport :
1 – PROPOLIA, Energie Vitale. Avec ça, vous allez retrouver la pêche ! Prenez une cuillère à café de ce complément alimentaire chaque matin durant un mois et demi pour vous assurer vitamines et énergie. Grâce à sa richesse en propolis, défenseur naturel de la ruche, et en vitamine C, ce complément, (composé de produits naturels de la ruche, propolis, gelée royale et miel). contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et à un métabolisme énergétique normal.
Pot en verre de 120 g- 15,30€
2 – 3C PHARMA, Myocalm Roll-On Contractions musculaires. Disponible en pharmacie et parapharmacie, vous allez tombé sous le charme de ce petit roll-on, facile d’utilisation et ne pourrez rapidement plus vous en passer. Pour retrouver votre mobilité en un rien de temps, il vous suffira de passer le roll-on sur vos zones sensibles. Ce premier myorelaxant naturel en roll-on, dont l’odeur ressemble à la menthe, est parfait pour soulager et traiter les contractures musculaires au niveau du dos, de la zone cervicale ou lombaire ou encore au niveau des mollets, cuisses…
Roll-on de 50ml – 9,95€
Pendant le sport :
1 – LES 3 CHÊNES, Barres en-cas chocolat-céréales bio 804. Tout simplement délicieuses. Ces huit barres au chocolat, sont idéales pour les en-cas à chaque moment de la journée et encore plus parfaite lors d’une course ou d’un entraînement, pour apporter le boost dont vous avez besoin ! En plus d’avoir un très bon gout agrémenté de chocolat, ces petites barres magiques sont riches en fibres (>6g/100g), notamment grâce à un apport de céréales variées.
Boîte de 8 barres : 14,90 €
Après le sport :
1 – PROPOLIA, Baume Actif bio. On passe à l’hydratation ! composé à 75% d’ingrédients Bio et très fortement dosé en extrait de Propolis (14.9%), les actifs de ce baume pénètrent rapidement. Adieu la sensation de peau grasse après application, juste la sensation d’hydratation et de peau douce immédiate. grâce à sa texture baume et le rendent particulièrement adapté aux applications cutanées, en usage quotidien ou ponctuel. Parfait aussi pour la réparation de la peau, notamment aux pieds abimés après les courses.
Pot en verre de 30 ml – 15,90€
2 – BODY NATURE, Baume chinois bio. Sensation de fraicheur garantie ! Grâce à sa formule avec 100% d’ingrédients d’origine naturelle « qui puise sa force dans une synergie de 5 huiles essentiellesbiologiques : Girofle, Eucalyptus, Ravintsara, Cannelle et Wintergreen », ce baume de massage permet de multiples usages. Il permet entre autres à réduire les sensations d’inconfort de la peau. De quoi bien récupérer après l’effort.
Tube de 60 ml – 18,95€ / Tube de 150ml – 34,95€
Remerciements à La Green Team, MyBeautifulRP.
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