Faire du sport à la maison, ce n’est pas forcément un plaisir pour tout le monde. Cependant, pour rester en forme, rien de tel que de se forcer un petit peu. Pour supporter cela, ou bien tout simplement pour optimiser son temps et rester positif, il peut être très sympathique de regarder une série ou un film pour se motiver. Petite sélection par nos soins !
Prison Break – Disney +, ce n’est pas que pour les enfants !
La série culte par excellence. “Prison Break”, et particulièrement les deux premières saisons, a eu un retentissement rarement égalé en France. La série met en scène deux frères, dont l’un a été condamné à mort pour le meurtre du frère de la vice-présidente des États-Unis. Persuadé de son innocence, son petit frère, nommé Michael Scofield, se fait enfermer dans la même prison que lui, avec une idée précise en tête : le sauver.
Rien de mieux qu’une série culte pour faire du sport ! “Prison Break”, c’est la motivation incarnée. Des musiques palpitantes, un scénario haletant et des personnages qui ne renoncent jamais. Un cocktail parfait pour faire sa séance de sport sans rien lâcher. Pour en profiter, il faut avoir un abonnement à Disney +, d’une valeur de 8,99€ par mois.
Rocky – l’incontournable classique, sur Amazon Prime Video
Comment ne pas penser à l’incontournable film de boxe, “Rocky” ? Un rôle qui a révélé Sylvester Stallone, pour un personnage qu’il a lui-même écrit et qui l’a inspiré pour ses futurs rôles. Avec “Rocky”, faire du sport devient un plaisir, surtout grâce à la formidable bande-son. Motivante comme jamais, celle-ci comporte des titres passés depuis à la postérité. N’oubliez jamais que le fameux “Eye of the Tiger” vient de là !
“Rocky” est disponible en France sur Amazon Prime Video, dont l’abonnement s’élève à 6,99€ par mois.
Un Dos Tres – la sitcom espagnol de danse, rien de tel pour se motiver !
Voilà une série télé totalement dans le ton ! “Un Dos Tres” est une sitcom espagnole, qui passait sur M6 à l’époque. Elle met en scène des professeurs et des élèves d’une école de danse de Madrid. Ce fut un carton, révélant au passage la petite sœur de Pénélope Cruz, Monica Cruz. Avec “Un Dos Tres”, les épisodes s’enchaînent et chaque passage d’entraînement pour une nouvelle chorégraphie est une opportunité de se faire sa petite séance de sport personnelle. De quoi souffrir en bonne compagnie !
Pour regarder les épisodes, il faut se rendre sur la plateforme 6Play, qui propose d’en profiter gratuitement. Il suffit de créer un compte et d’être en France.
Grey’s Anatomy sur Netflix US
Pour changer d’ambiance et satisfaire celles et ceux qui souhaitent avoir une série en fond sonore, “Grey’s Anatomy” présente plusieurs avantages. Pour commencer, cette série hospitalière comporte de très nombreux épisodes, de minimum 45 minutes chacun. Cela permet d’avoir une source quasi inépuisable de fond à mettre lors de ses séances de sport. Ensuite, la série ne requiert pas une attention spéciale, de quoi attraper du coin de l’œil ce qui s’y passe.
Pour regarder les épisodes, il est toutefois impératif d’utiliser un VPN. En effet, la série est en intégralité sur Netflix US, mais le catalogue français en est dépourvu. La petite astuce ? Se localiser en Turquie avec un VPN, car l’abonnement n’est qu’à 2€ par mois. Puis, il faut choisir un serveur aux USA et regarder “Grey’s Anatomy”.
Cheer – suivez l’entraînement des cheerleaders pendant votre propre séance !
Comment faire pour respecter un bon programme d’entraînement chez soi, même en détestant le sport ? Une astuce pour vous : regardez la série “Cheer” ! Pour s’inspirer, et avoir l’impression de ne pas être seul(e) face à son destin, rien de tel que de voir l’entraînement des cheerleaders. Plus qu’une simple façon d’apporter son soutien à l’équipe de leur collège/lycée, il s’agit d’une véritable cohorte de gymnastes en herbe. En voyant de quelle manière elles sont coordonnées et appliquées à faire de leur mieux, l’influence ne peut être que positive.
Une série qu’il est possible de suivre sur la plateforme de SVOD légale la plus connue : Netflix.
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