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Test – Quel exercice physique me convient le mieux ?

by Vanessa Maurel
16 avril 2020
in Test

Le ministère des Sports a donné quelques précisions concernants les footings autorisés. Photo Shutterstock : Maridav

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L’exercice et l’activité physique se divise en quatre grandes catégories : endurance, renforcement musculaire, équilibre et souplesse. Les bénéfices de chaque type d’activité diffèrent. Répondez à quelques questions pour vous aider à choisir votre pratique idéale parmi ces quatre catégories ! Vous avez le droit de joueur plusieurs fois !

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