Lifestyle – Les 5 exercices de gainage à intégrer dans sa routine sportive !

Retour des fêtes, début d’année, nous y voilà ! Il est temps…

Top Body Challenge (semaine 12) – Tout est dans la tête !

L’été a laissé ses traces… Enfin, les mojitos surtout ! Les vacances…

Quelle application choisir pour faire du sport à la maison ?

Avec l’hiver qui approche, on ne va pas se le cacher, il…

Lifestyle – Le fitness c’est bien… avec sa meilleure amie, c’est mieux !

Faire du fitness toute seule, ça va un moment. Mais le faire…

Programme de musculation spécial machines

Depuis quelques temps, l’idée de prendre un abonnement à la salle de…