Est-il préférable de  s'entraîner le matin, l'après-midi ou le soir pour en tirer les meilleurs bénéfices ? Les bienfaits du sport ...

Corinne Diacre a été nommé ce mercredi matin à la tête de l’équipe de France féminine. Après l’échec de l’Euro ...

Bientôt la rentrée, pour certains c'est le moment de se décider sur le sport à pratiquer durant l'année! Voila  quelques ...

Pour être en forme et prendre soin de sa santé, il n'y a pas que la salle de sport ! ...

Un sac de sport bien préparé est la base pour effectuer un bon entrainement. D'abord, sachez que le contenu n'est ...

LA FRANCAISE CAMILLE SERME CHAMPIONNE D'EUROPE DE SQUASH POUR LA 6EME FOIS CONSECUTIVE Marquant le début de la saison, le ...

La Nouvelle-Zélande repend sa couronne de championne du monde en remportant la Coupe du monde face à l’Angleterre, le tenant ...

L’équipe de France féminine de rugby a pris la 3e place de la Coupe du monde en battant les Etats-Unis ...

Profitez de vos vacances à la mer pour essayer le yoga sur la plage. L'avantage c'est que vous aurez une ...

Christine Gossé est l’une des rares femmes à avoir entraîné et gagné des médailles mondiales en aviron avec des équipages ...

La corde à sauter est l'un des exercices physiques les plus complets et a de nombreux bienfaits pour le corps.  ...

L'elastique ou l'elastiband est l'accessoire sport qu'il vous faut : discret, peu coûteux et facile à utiliser. Quelques exercices simples ...

Une fois de plus la France échoue en demi-finale d’une Coupe du monde. Face à l’Angleterre, championne du monde en ...

L'équipe de France féminine de rugby a un immense défi à relever mardi (20h45) à Belfast: sortir l'Angleterre, tenante du ...

Le swiss ball permet de faire des exercices de tonification, de proprioception et de stretching qui sollicitent tous les muscles ...

L'Espagnole Garbine Muguruza retrouvé lundi la 3e place du classement WTA au lendemain de sa victoire à Cincinnati, un titre ...

Les Etats-Unis, tenants du titre, ont remporté dimanche à Des Moines l'édition 2017 de la Solheim Cup face à l'équipe ...

Les sportifs sont régulièrement victimes de courbatures qui peuvent parfois être très gênantes. Les courbatures durent entre cinq à sept ...

Par définition, la souplesse correspond à la capacité à accomplir des mouvements corporels avec la plus grande amplitude articulaire et musculaire possible, ...

L'équipe de France féminine de rugby s'est qualifiée pour les demi-finales de la Coupe du monde grâce à son succès ...