Avec ses plus de 36 000 abonnés sur Instagram, Sonia, alias mrs_little est une influenceuse montante du monde du fitness.
Un seul mot d’ordre : bienveillance. Via ses photos, Sonia partage son style de vie, ses entraînements mais également sa façon de penser. « Il faut apprendre à se détacher de certaines choses si vous voulez vivre une vie paisible sans frustration et sans conflit. » écrit-elle. C’est d’ailleurs dans cette optique que Sonia ne prône jamais un corps « mince » ou au contraire « musclé à l’extrême ». Le but est de se sentir bien tels que l’on est. « Être en paix avec soi même est le plus sûr moyen d’être en paix avec les autres ».rappelle-t-elle.
Et si aujourd’hui Sonia est une experte du fitness et des entraînements, la jeune femme reste réaliste. Oui c’est dur, parfois. Mais oui on est toutes passées par là. « Moi aussi il m’est arrivé d’être mal à l’aise lorsque je test un nouvel exercice à cause de la peur du jugement des autres. Mais on commence tous quelque part et le plus idiot dans l’histoire ce n’est pas vous ! c’est celui qui vous regarde faire un exercice peut-être mal exécuté sans vous aider ! »
D’ailleurs, Sonia ne cache jamais ses craintes ou ses doutes. En annonçant sa grossesse le 22 janvier, « Je ne suis pas totalement sereine quant aux conséquences sur mon corps (…) même si je peux passer pour quelqu’un de superficiel en pensant à ça et bien j’assume j’ai peur des séquelles. ». Une transparence qui plait puisque chaque jour la jeune femme voit son nombre d’abonnés augmenter.
Au delà de suivre ses aventures personnelles les abonnés suivent de près les conseils « sport » de la futur maman. Toujours via son compte Instagram, Sonia partage des exercices sportifs vidéos. Que ce soit avec un élastique, au poids du corps, spécial abdos, biceps épaules triceps… Il y en a pour tous les goûts !