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Lecture : Trop grosse, reprendre le pouvoir sur son propre regard

by Vanessa Maurel
17 août 2026
in C'est bon pour moi !, Livres et Films

Photo Shutterstock @Alliance Images

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Avec Trop grosse aux éditions Les 3 Colonnes, Charlotte Filloux signe un récit autobiographique intime et courageux sur le poids du regard des autres, l’acceptation de soi et le chemin vers la liberté. Loin des régimes miracles et des injonctions à la transformation physique, elle raconte une histoire de reconstruction et de réconciliation avec son corps.

Pendant longtemps, Charlotte Filloux a vécu avec une étiquette accolée à son corps, comme si celle-ci suffisait à définir qui elle était. Dans ce témoignage de 100 pages, elle raconte ce que signifie grandir et vivre avec le sentiment d’être jugée, les pensées que l’on garde pour soi et le poids psychologique que peut représenter le regard des autres. Sans chercher à donner de recette universelle, l’autrice choisit au contraire de mettre des mots sur une expérience intime et souvent difficile à partager.

Un récit pour retrouver confiance et liberté

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Trop grosse s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent enfermés dans leur corps ou prisonniers d’une image imposée. Charlotte Filloux raconte le moment où elle décide de reprendre les rênes de son existence, non pas pour se conformer à des standards irréalistes, mais pour enfin apprendre à se sentir bien dans sa peau. Son parcours devient alors une invitation à déplacer le regard porté sur soi et à retrouver une forme d’équilibre, loin des diktats véhiculés notamment par les réseaux sociaux.

À travers ce récit sincère, l’autrice fait de son expérience personnelle une parole qui peut résonner chez de nombreux lecteurs. Trop grosse est ainsi moins un livre sur le poids qu’un témoignage sur la manière de s’en affranchir : celui du jugement, des complexes et des attentes imposées. Une plongée authentique au cœur de l’acceptation de soi, qui rappelle que la liberté commence aussi lorsque l’on cesse de vouloir correspondre à l’image que les autres ont de nous.

Tags: Les 3 ColonnesLivre
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