Les acides aminés protègent le système digestif et soutiennent les fonctions immunitaires. Par exemple, la glutamine, l’un des principaux acides aminés, facilite la digestion et aide au renforcement musculaire. Sous sa forme bioactive (la L-Glutamine), elle facilite la récupération chez les sportifs et les aide à optimiser leurs performances au quotidien.
Qu’est-ce que la L-Glutamine ?
La glutamine est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme humain. Elle correspond à environ 60 % de tous les acides aminés qui composent les muscles ou qui circulent dans le sang. Cette molécule participe à la construction des différentes protéines dont les cellules se servent pour bien fonctionner. En ce qui concerne la L-Glutamine, il s’agit de la forme naturelle produite et utilisée par le corps humain.
En effet, dans certaines situations, la capacité de production du corps humain peut baisser : en cas de stress intense, d’entraînement sportif de haut niveau ou d’infection bactérienne, par exemple. Dans de telles circonstances, les compléments comme la L-Glutamine Kyowa viennent soutenir la production de l’organisme.
Quels sont les bienfaits de la L-Glutamine ?
Souvent proposée sous forme de poudre, la L-Glutamine favorise le regain d’énergie et contribue à la santé digestive et intestinale. Elle soutient également l’organisme et aide à optimiser les performances physiques chez les sportifs. Voici quelques-uns de ses principaux bienfaits.
En récupération musculaire
Après un effort intense, il est essentiel de bien récupérer pour reconstituer les réserves de l’organisme. La récupération est aussi importante, car elle aide à stabiliser le système immunitaire et à limiter l’inflammation des cellules. La L-Glutamine réduit, par exemple, la dégradation des fibres musculaires. Elle favorise ainsi leur réparation et contribue à la formation des protéines nécessaires à l’organisme.
Sur la santé digestive
Hormis la récupération musculaire, la L-Glutamine intervient sur le plan de la santé digestive. D’une part, elle fournit de l’énergie aux cellules intestinales, et d’autre part, elle renforce la muqueuse intestinale. La L-Glutamine protège aussi la paroi digestive et soutient l’équilibre du microbiote intestinal. Elle est particulièrement conseillée en cas de stress ou de déséquilibre alimentaire.
Sur la performance sportive
La L-glutamine aide aussi l’organisme à maintenir son niveau d’efficacité dans les situations d’entraînement de grande intensité. Elle favorise à la fois la récupération et la résistance cellulaire, ce qui permet au sportif de stabiliser ses performances et de progresser dans son entraînement.
Comment bien choisir ses compléments alimentaires ?
Pour bien choisir votre complément alimentaire, intéressez-vous à la composition et aux signes de qualité du produit. Par exemple, la L-Glutamine Kyowa est obtenue suivant des étapes rigoureuses de fermentation, ce qui vous garantit une molécule pure et saine. Elle est également issue d’un procédé de fabrication japonais et possède un label de qualité qui renforce la confiance dans le produit.