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Shopping – Ma trousse de voyage avant le challenge

Avant une compète, un challenge sportif type trail ou trek, on glisse quoi dans sa trousse de voyage ? Des accessoires miniatures pour le bagage cabine ou pour le sac de rando.

PAR LÉA BORIE
Extrait du magazine WOMEN SPORTS N.14 d’octobre-novembre-décembre 2019.

Ready to go avec GPS ?

Suivez la carto les yeux fermés ! Soyez « freedom to discover », comme l’assure la marque espagnole TwoNav. Que ce soit pendant vos entraînements en terre inconnue lors d’un déplacement ou pour votre trail, ne perdez pas le Nord ! Avec son autonomie de 15h, ce GPS vous promet de belles balades outdoor en rando. Le tout en toute sécurité, grâce à la fonctionnalité SeeMe ™ pour avertir vos proches en cas de problème et retranscrire en direct votre position. Pour plus d’interactions avec vos amis, partagez vos activités grâce à FullConnect ™. GPS TwoNav, 429 €

Ecouteurs pour musique sur mesure

écouteurs

Pour écouter de la musique dans l’avion tout confort. Et en profiter lors de vos entraînements en extérieur sans s’abîmer les tympans ni se faire mal au cartilage. Une marque lyonnaise a conçu des écouteurs avec embouts sur mesure. Il suffit de laisser faire l’appli. En capturant les oreilles, elle analyse leur forme et les modélise via une impression 3D. Nettoyables facilement, ils protègent aussi de la sueur. Une nouvelle fabrication made in France lancée cet été, garantie 1 an ! MyFit Solutions, 59 €

Coussin confortable

Oreiller cervical, polochon, coussin: vous avez besoin de quoi ? Ce coussin au triple usage permet de s’adapter à toutes les situations de voyage. Avec ses milliers de microbilles, il épouse la forme du cou. Coussin 3 en 1 Alaska, Nature et découvertes, 27,95 €

Un peu de silence avec les bouchons d’oreille

bouchons d'oreilles

Laissez-moi bien dormir. Parce qu’une bonne performance ne s’envisage pas sans un bon sommeil. Avec leur mousse conique ultra-douce en polyuréthane spéciale conduits auditifs sensibles, ces bouchons d’oreilles hypoallergéniques conçus en Belgique devraient mettre toutes les chances de votre côté pour vous permettre de dormir un maximum dans l’avion ou pendant une escale. Et si vous vous trouvez assis à côté d’un enfant capricieux, sachez que ce petit produit précieux, grâce à sa technologie brevetée, baissera de 27 décibels ces bruits parasites à votre bien-être. Ça marche aussi en dortoir, si vous partagez votre chambre avec un gros ronfleur avant compétition. Existent aussi les Blox avion, des bouchons réutilisables pour diminuer l’impact des changements de pression, ou encore les bouchons natation. Blox Earplugs. (8 unités), environ 5 à 10 €

Adieu cratères cutanés

produit cicatrisant

Mini soin d’urgence au secours des pieds abîmés par les frottements. Une formule brevetée enrichie en Lipesters® de soie, en extrait de centella asiatica, de racine de réglisse, et en vitamine B5, qui répare les pieds fragilisés en régénérant les tissus cellulaires. Une application qui apporte de la souplesse et du confort aux talons. Baume pieds & talons cicaleïne, tube embout précision, Akileïne, 50 ml, 8,90 €

Produit anti-frottement

100 ml pour apaiser les irritations liées aux frottements des vêtements sur la peau après la rando à vélo ou pédestre notamment. Ce spray protège la peau en déposant une pellicule protectrice, et ce jusqu’à 4h. Spray Smoovall, 12,80 €

Gourde de sport : boire façon wild

Ce n’est pas parce qu’on est en déplacement qu’on doit en oublier la planète ! Alors au lieu d’accumuler les bouteilles en plastique, on recharge sa gourde. Jamais sans son café ou son thé glacé ? En acier inoxydable, cette gourde sauvage maintient au froid 24h et 12h au chaud. Sa housse Cooler Carry Bag, avec fermeture-éclair ‘Save Our Oceans’, protège mais aussi améliore son isolation thermique. Gourde, Bem Store, 38,50 € (500 ou 750 ml), En vente sur la boutique BEM – Body energy Mind.

Et les articulations respirent

100 % d’huiles naturelles dans ce roller 3 billes qui épouse les articulations au plus près. Raideur articulaire mais aussi musculaire ? Ce gel de massage aux huiles essentielles de gaulthérie couchée, eucalyptus citronné, thym à feuilles de sarriette et de katrafay entretient la souplesse des muscles et des articulations fatigués. Ses billes en automassage stimulent la microcirculation sanguine locale, pour une pénétration ciblée et rapide. Existe aussi le spray – articulations sensibles (8 € les 50 ml). Roller pour les articulations fatiguées, Pranarom, 75 ml, 10 €

Mieux dormir : 5 pschitt et bonjour Morphée !

spray sommeil

Melatonight spray est le petit objet à avoir absolument dans sa trousse de toilette en cas d’endormissement difficile, à utiliser avant une compétition ou une course, ou encore lors d’un décalage horaire. 5 pulvérisations avant d’aller au lit, un petit goût de fleur d’oranger un peu surprenant. Et doucement, on rejoint les bras de Morphée. Certains diront placébo, mais avec ce rituel pour mieux se diriger vers la route du sommeil, on constate que l’on s’assoupit plus facilement. Considéré comme un complément alimentaire, ce spray est composé d’extraits de plantes (hydrolat de fleur d’oranger, feuille de mélisse) et de mélatonine synergisés. La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire. La vitamine B6 aide à réduire la fatigue. Melatonight® Spray, Ineldea santé naturelle, spray 20 ml, 15 €

Trousse essentielle

trousse femme

N’emmener que l’essentiel dans sa mini trousse de voyage. Ça vous forcera à alléger votre sac ! (N.B. A retenir pour un futur roadtrip de backpackeuse, car chaque gramme compte !) Trousse zipée Kontiki, environ 30-40 € selon les modèles.

Soin cheveux miniature

50 ml de soin protecteur, idéal quand on a seulement un bagage cabine. Emportez Elénature partout avec vous en voyage. L’indispensable anti-cheveux abîmés pour vous protéger des agressions, UV et pollution. Les agents hydratants qui le composent : huile de Macadamia et huile d’avocat. Soin Elénature, 36.99 € https://www.elenature.com/fr/

 Séchage de voyage

Oui, chaque gramme et chaque volume on a dit ! C’est pourquoi la serviette Airlite a été conçue en microfibre, pour absorber 3 fois son poids en eau. Une fois le séchage express opérationnel, elle se range dans son sac de compression en nylon 15D. Serviette Airlite, Seatosummit (taille S 12g) existe en 4 tailles, et 4 coloris (orange, bleu, gris et vert), 9,95 €

Chaussures en sachet = chaussures protégées

housse chaussure

Une trousse pour tout. Pour les chaussures de sport aussi. D’autant plus si vous randonnez ou treckez dans des sentiers boueux ! Housse pliable pour chaussures, Muji, 21,95 €

Hygiène intime éthique

tampons

Des tampons d’origine végétale à glisser dans sa trousse pour voyager sans faire de mal ni à la planète ni à son organisme. Composés de coton bio avec applicateur en canne à sucre à plus de 90 %, ces tampons sont non toxiques et écologiques. Le coton bénéficie d’une grande capacité d’absorption et il est naturellement micro-aéré et hypoallergénique. Tampons compact bio avec applicateur, Organyc, disponibles en 3 tailles, boîte de 16, flux normal, 6€

Anti-mal des transports

D’accord, on vante ses mérites en tant qu’aphrodisiaque redoutable … Mais le gingembre a quantité d’autres vertus, comme le bien-être dans les transports. 1 comprimé 30 minutes avant le départ, et hop, envolées les nausées ! Ça marche aussi bien en cas de digestion difficile. Au départ, il pique un peu dans la bouche mais très vite, on sent ses effets. Gingembre Plus Bio, Fleurance Nature, 30 comprimés, 11,90 €.

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